Powerball

POWERSPIN

Nový trend v posilování horní poloviny těla

Úvod

Kruhová trubice s ocelovou kuličkou na první pohled připomíná spíše dětskou hračku než posilovací pomůcku. Prvních pár vteřin točení a pálení ve svalech vás ale přesvědčí, že se nejedná o žádnou hračičku, ale o malý ďábelský nástroj, který vás po jedné minutě cvičení odrovná. Od 12 do 80let, muž nebo žena, nesetkali jsme se ještě s nikým, kdo by Powerspinem nebyl uchvácen od první minuty, obzvlášť proto, že posiluje nejen ruce, ale celou horní polovinu těla. Pouhých šest minut denně vám zajistí pevné paže a bříško, na které můžete být hrdi. Garantujeme, že Powerspin je velmi jednoduchý, zábavný, návykový a efektivní. Je tak dobrý, že ho budete chtít mít vždy po vašem boku.

Jak funguje

Tajemství posilování je v ocelové kuličce, kterou pomocí kruhového pohybu ve zpevněném zápěstí točíte v plastové trubici. Čím je rychlost otáčení vyšší, tím se kulička pohybuje rychleji a je vytvářen vyšší odpor. Variability cvičení s Powerspinem dosáhnete změnou směru rotace po směru a proti směru hodinových ručiček a střídáním mezi levou a pravou rukou pro každý cvik – to zajistí, že se svaly aktivně zapojují a posilují.

Izometrické cvičení

Zvedání činek nebo posilování na přístrojích v posilovně se nazývá izotonické cvičení a pravděpodobně z vlastní zkušenosti víte, že to docela dobře funguje na budování svalové hmoty v těle.

Na druhé straně cvičení s Powerspinem je čistě izometrické a výzkum prokázal, že je to ještě účinnější způsob jak posilovat svaly.

Jen minutu!

Vědecké testy prokázaly, že izometrické cvičení je mnohem účinnější způsob posilování než cvičit isotonicky. Powerspin dokáže při jednotlivých cvicích zapojit prakticky celý sval, čímž nabírá větší počet svalových vláken než při klasickém zvedání činek. To vede k rovnoměrnějšímu a vyváženějšímu posilování každého svalu a to vše v časově kratším horizontu.

Cvičit izometricky v praxi znamená, že při jednotlivých cvicích neměníte úhel kloubu nebo délku svalu během svalové kontraindikace. Tělo zůstává staticky zafixováno po dobu několika sekund. Například, pokud jste se dívali na někoho vykonávajícího rutinní izometrické cviky, zdá se vám, jako by nedělal vůbec nic. Jen tam stál, či ležel. Nicméně, pravdou je, že to co vykonával je jeden z mála vědecky ověřených cvičení, které pokud se provádí správně, výrazně zvýší svou sílu a výdrž. Cílem tohoto typu cvičení není nárůst svalové hmoty, ale svalová vytrvalost. Takové izometrické cvičení je proto oblíbené u vzpěračů, atletů, zápasníků či jogínů.

VYHLEDÁVÁNÍ
Hledat
KOŠÍK
 Obsah vašeho košíku: 
 Zboží   Ks   Celkem 
 Košík je prázdný 
 Celkem    
 Celkem s DPH    
 Otevřít košík 
Sdílejte
Autorizace

Notia, spol. s r. o. je autorizovaná společností RPM Sports Limited k exkluzivní distribuci Powerballů v České republice.

více o autorizaci...

Notia, spol. s r. o. is the authorized exclusive Powerball distributor of RPM Sports Limited for the Czech Republic territory.

more about authorization...
Zvýhodněné sady
„Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.“